みなさんはテレビをみていて、この人ほんと年齢不詳だよな～とか、年齢重ねても全然老けてなくない！？って思う女優さんはいらっしゃいますか？
筆者は何人かそういった憧れの女優さんがいるのですが、その中の一人がMEGUMIさんです。
27歳のころにあるバラエティ番組出演後にネットに「MEGUMI劣化」、「ババア」などと書かれてしまったことがあったそうですが、そこからいろんな美容法を試してきて今ではくっきりほうれい線や肝斑などが薄くなったそう。
一度老化してしまっても若返ることができることを証明してくれたMEGUMIさんの美容法や過去の画像と比較して、美しさの秘訣を徹底研究したいと思います。
プロフィール
名前：MEGUMI（めぐみ）
本名：山野 仁（やまの めぐみ）
元旦那：降谷建志（Dragon Ashのボーカル。本名は古谷）
（2023年インスタで離婚成立を発表している）
長男：降谷凪（俳優）
生年月日：1981年9月25日
年齢：42歳
出身地：岡山県倉敷市
所属事務所：サンズエンタテインメント
血液型：A型
職業：女優・タレント・元グラビアアイドル
身長：158㎝
趣味：乗馬、旅行
名前の由来・ニックネーム
両親は男の子が欲しかったので、名前も「仁（じん）」と決めていた。
今でも母は娘を「ジン」と、友達は「ジンちゃん」と呼んでいるという。本名は「仁」と書いて「めぐみ」と読むそう。
画像の比較
まずは実際にどのくらい見た目に違いがあるのか、比較していきたいと思います。
劣化したといわれ始めていた頃（27歳）と40代の今。
衝撃画像がこちら。
30歳の時の写真の方が、目元のたるみというか涙袋が目立ってかえって老けて見えたり、ほうれい線がくっきりしているのが一目瞭然ですね！
それに比べて本当に年齢を巻き戻しているかのごとく、４０代の方が若く見えるし本当にキレイだと思いますΣ(ﾟДﾟ)
実際に効果のある美容法は？
では、一体どうやって一度できてしまったほうれい線を消すことに成功したのでしょうか。
1000種類の美容法を試してきて、実際に効果のあるものや、MEGUMIさんの美容のルーティーンなどを調べていきたいと思います。
ホントにどうやったらあんなに変わることができるのか、興味津々です！
スキンケアで一番重要視していること
A. 佐伯チズ先生に教わった肌への「水分補給」
「仕事でご一緒した佐伯チズ先生から『とにかく水分補給。朝晩必ずパックをしなさい。水分を肌の奥まで浸透させないと、肌が硬くなったりくすんだりする』と教えていただいて。
あの日から今日まで、朝晩のパックを欠かしたことはありません。
リビングやキッチンなどあらゆる場所にお気に入りのシートマスクを置いて、ちょっとした隙間時間にいつでも手に取れるようにしています」
スタイルキープの秘訣
A. 半年に一度若玄米デトックスをやっています
「断食やジュースクレンズにも挑戦してみましたが、フラフラになるだけで私には向いてなくて。
“食べながら健康的に痩せたい”と思い、始めたのが若玄米デトックス。
10日間ひたすら1日2合の若玄米+味噌汁のみの生活を続けたらウエストは−6cm、肩こりや頭痛もすっきり」
魅力的に年齢を重ねる極意
A. 「一生チャレンジしていたい」という気持ちに尽きます
「何歳になっても前のめりにチャレンジを続けて、知的好奇心を失いたくないと思っています。
そのためには、いつでも元気に動ける心と身体が大切。
体を鍛えることも、セルフケアをすることも、全てはそのためですね。
あとは一緒にいてワクワクする人としかつるまないこと。常に誰かの悪口を言っているような人とは、距離を置くことも大事です」
MEGUMIさんが毎日やっている美容法
●ぶら下がり健康器具にぶら下がる
●レモン入りの白湯を飲む
●瞑想する
「重力でどんどん身長は縮むので、朝イチで約10秒間ぶら下がり健康器に。
体の酸化を防ぐためにレモン入りの白湯を飲んで瞑想します。
10分のときもあるし、1時間以上やることも」
●キャンドルを焚きながら入浴
「真っ暗な浴室でキャンドルを焚きながら、1時間くらいリラックス。
湯船にはエッセンシャルオイルを。この時間が大好き」
MEGUMIさんの美容ルーティン
筆者の芸能人の美容法と言えば、高級化粧品を浴びるほど使っていたり、エステに毎日通っていたり、一回何十万とかする医療美容をしていたり、一般人にはマネできないような美容法をしているイメージがあったのですが、普段のスキンケアに取り入れられそうな、ハードル低めな方法でびっくりです！
自分のスキンケアのルーティンを見直してとりいれてみれるかもって思いました。
やっぱり年齢を重ねるごとにシミが出てきた、とかシワが目立つとか、化粧のりが悪いとかでテンションが下がってしまうのはもったいないですよね。
上田と女がDEEPに吠える夜に出演
そんなMEGUMIさんが5/7【上田と女がDEEPに吠える夜】に出演されます。
今まで公開された美容法のほかにも、美貌を保つ秘訣が語られるかもしれません！
必見です！
まとめ
MEGUMIさんが一番大事にしている美容法は「保湿すること」
顔だけでなく首も保湿することで、印象がさらにかわる。
顔のスキンケアだけでなく、身体やメンタルケアも大事にしている。
そして一番大事なこと、それは「継続すること」
毎日継続できることを取り入れる。
「美は一日にしてならず」ですね。
2024年05月12日頃に新刊「心に効く美容法」が出版されます。
この本では、さまざまな専門家に教えてもらったことをひたすら試し、これは効いたと感じた心に効く美容法を紹介しているようです。
現在出版されている、忙しくてもきれいになれる美肌、メイク、カラダ、美髪、心のコツ８６が紹介されている「キレイはこれでつくれます」と合わせて読みたいと思いました。
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